賢く儲ける株式投資 ダイエットを成功させたい人のために
賢く痩せるためのダイエット法を紹介しています

肥満の種類

肥満には大きく分けて、

皮下脂肪型肥満内臓脂肪型肥満の2種類があります。

皮下脂肪型肥満とは、お尻や太ももなど、おもに下半身の皮下に脂肪がたまるタイプの肥満です。下半身肥満とか洋ナシ型肥満とも呼ばれており、どちらかといえば女性に多くみられます。

内臓脂肪型肥満とは、主に内臓の周囲に脂肪がついてしますタイプの肥満です。上半身肥満とかリンゴ型肥満とも呼ばれており、どちらかといえば男性に多くみられます。

外見や触った感じですぐに分かるのは、皮下脂肪型肥満の方で、内臓脂肪型肥満というのは、本人でもなかなか気が付きません。

体重や見た目はそれほどでもないのに体脂肪率が高い人は、おそらく内臓脂肪がたくさんついています。

皮下脂肪は一度付いてしまったらなかなか落ちないのに対し、内臓脂肪の方は付きやすく落ちやすいという特徴があります。

自分がどちらのタイプに近いのか、把握しておきましょう。


エクセルまにあ 数独まにあ 賢く儲ける株式投資 あらのHP 麻雀研究所 FX   連絡先 ara999 あっと gmail.com